Diverse
Maine pe dralinpopescu.ro o sa scrie, ca medic invitat, dr. Gabriel Panait, medic primar de medicina sportiva. Tot maine este ultima zi in care puteti vota in sondajul lunii februarie. Din 2 martie apare noua intrebare! Nu uitati si de mai veche mea intrebare referitoare la concursul care va incepe in jur de 15 martie. [...]
Articol inedit
Un articol inedit si interesant totodata privind implicatiile consumului de alcool in sportul de performanta si nu numai. Articolul este aparut pe www.medicinasportiva.ro si il puteti citi aici. Va recomand sa parcurgeti cu atentie (cel putin) ultimele doua paragrafe!
Invitatie
Pentru iubitorii sportului in general si pentru cei ai jocului cu balonul oval in special o invitatie pentru sambata 28 februarie la Stadionul National de Rugby “Arcul de Triumf” pentru a urmari meciul oficial dintre Romania si Rusia. De la ora 14:00 va incepe aceasta partida care se anunta a fi una dintre cele mai [...]
Diete hipocalorice (partea a doua)
Alt exemplu de dieta astazi: 800 KCAL./ZI DIMINEATA ora 7.30 -50 g branza de vaci degresata (1/5 pachet de 250 grame) -un ou mediu fiert, tare -2 rosii mici Gustare 1 ora 10.30 –150 g visine sau un mar de dimensiune medie PRANZ ora 13.30 –snitel dietetic de vita cu salata asortata *100-110 g carne [...]
Diete hipocalorice – exemple (prima parte)
De la bun inceput subliniez faptul ca aceste diete hipocalorice (800 – 1100 kcal/zi) trebuie sa fie urmarite medical! Eu ofer in cele ce urmeaza, orientativ, cateva exemple de astfel de diete. 900 – 950 KCAL./ZI DIMINEATA ora 7.30 –Rosii umplute cu branza de vaci *2 rosii *80 g branza de vaci degresata (1/3 pachet) [...]
Decalogul… mesei
Azi dimineata pregatind articolele promise am gasit in diverse surse diferite reguli de respectat intr-o dieta. Am consultat si doua materiale mai vechi personale. Dupa amiaza, vorbind cu un prieten care are preocupari in domeniu, m-am gandit sa sintetizez principalele 10 reguli care ajuta intr-o dieta. Si, in opinia mea, acestea ar fi: 1. Nu [...]
Un articol interesant
Initial, ieri, cand am vazut articolul despre care amintesc acum pe www.startups.ro am vrut sa il si comentez. Intre timp m-am razgandit si va las voua placerea de a comenta. Oricum merita citit. In alta ordine de idei va reamintesc intrebarea pusa acum trei zile la care, evident, inca mai astept raspunsuri. Si, ca incheiere, [...]
Poveste de inceput.
Scriam in prima zi motivele pentru care am blog. Totusi exista (si) o (alta) poveste care merita spusa. Acum un an si un pic, la inceputul lui 2008, nici nu ma gandeam ca as putea avea un blog/site personal. Atunci l-am cunoscut – ca pacient – pe cel care astazi imi e si prieten,Daniel Tiganila. [...]
Trebuie alintati copiii?
Doua articole “fata in fata” / Elena si Adrian Georgescu in Evenimentul zilei de astazi si pe www.adriangeorgescu.ro. O analiza pertinenta la o problema care (ma) ne framanta pe multi! Eu unul sunt de partea Elenei, adica a psihologului. Jurnalistul, adica Adrian, e destul de dur in aceasta problema. Oricum merita citite ambele opinii. Scurte, [...]
Intrebare
La jumatatea lunii martie vreau sa demarez un concurs pe dralinpopescu.ro. Tema este, inca, secreta! Rugamintea-intrebare pentru voi este: care ar fi premiu pe care l-ati dori pentru acest concurs? Un cantar personal performant, carti de nutritie, carti de stiinta antrenamentului sportiv, consulturi medicale si/sau analize medicale gratuite, un pachet de suplimente nutritive sau altceva? [...]
Loading ...