Comments on: Procentul de grasime corporala – micul secret al unui look perfect!

By: Ionut

Ionut — Tue, 01 May 2012 16:24:17 +0000

Buna ziua Alin. As dori si eu sa stiu unde anume se poate realiza un test mai exact sau mai bine zis mai specializat al indicelui de grasime din corp. Mi-am facut testul la o farmacie si rezulta ca am 72 kg, 1.78m, IMC 22,9, indicele grasimii 14,7%. Nu sunt sigur de rezultatul la indicele grasimii si as dori sa stiu mai exact cat este, si de asemenea procentajul apei, etc. O recomandare va rog?

PS: Am uitat sa mentionez: 21 de ani, sex masculin, 3-4 zile pe saptamana merg la sala.

By: yasmina

yasmina — Fri, 13 Jan 2012 21:55:06 +0000

Buna seara in urma unei vizite la nutritionist am constatat k nivelul de grasime din corp este de 29,8 % cea ce inseamna foarte mult desi am 46 kg la 156 cm ,ce ar trebuii s fac?

By: Adrian

Adrian — Mon, 11 Jul 2011 05:12:17 +0000

Buna ziua Alin te rog spunemi si mie ce as putea face ca sa scap de grasimea din corp am 24.5%,54.2 apa,43.8 musculatura,10.2 osatura,17 ani,187cm. Multumesc.

By: Alin Popescu

Alin Popescu — Tue, 07 Jun 2011 11:36:48 +0000

Si grasime are rolul ei in organism iar daca dupa o cura de slabire scadeti sub 10 % acest lucru este periculos pentru organism.

By: Andreea

Andreea — Mon, 23 May 2011 13:29:59 +0000

eu am indexul de grasime 10% si as vrea sa mai slabesc cam 4 kg . Este grav daca acest indice scade deoarece am inteles ca 10% ar fi limita pentru o femeie ?

By: Noutati Despre Slabire

Noutati Despre Slabire — Tue, 02 Nov 2010 18:22:27 +0000

Alin, spuneai ca nu cantitatea conteaza ci calitatea; poate ca fata are ceva mai multa grasime decat crede ca ar trebui nu? Poate ca are o osatura subtire si usoara, ceva musculatura si restul grasime si apa

By: cristi george

cristi george — Tue, 26 Oct 2010 13:38:51 +0000

Buna ziua.Mi-amm facut si eu masuratorile cu un aparat “specializat” cica ,si mi-au iesit urmatoarele valori:inaltime 188cm,greutatea 79kg, indice grasime corporala 14% ,procentajul apei in corp 59.1% , procentajul masei musculare 44.8% ,oase 13.9% , kcal 2611.La toate aceste valori , daca sunteti amabil , mi-ati putea spune si mie unde ma incadrez si la ce trebuie sa mai lucrez sa fiu la limitele normale;apropo sunt barbat de 28 ani si marea parte a timpului il petrec la birou(sezand).Mi-ati putea prescrie si mie un model de dieta? Va multumesc anticipat!

By: Bogdan

Bogdan — Tue, 05 Oct 2010 06:57:57 +0000

un barbat de 30 ani, la un tempo de 6,5km/h, si o solicitarea inimii intre 65-70%, a inimii arde in medie 800kcal/h. ca sa arzi 1000kcal, trebuie sa alergi ori mai mult, ori mai repede, dar ar fi bine sa alergi pe distanta mai mare

By: nicO

nicO — Mon, 17 May 2010 13:23:31 +0000

Buna ziua! Va rog, daca se poate, sa indicati unde poate fi gasita o baza de date CORECTA, cu numarul (pe cat posibil!) REAL al kcaloriilor/aliment, intrucat, pe internet zburda libere atatea informatii eronate, incat dai foarte usor peste continuturi nutritionale si calorice, de la simplu la dublu…

Cu deosebita stima si multumiri!

By: Alin Popescu

Alin Popescu — Tue, 02 Mar 2010 13:21:14 +0000

ne cunoastem? nu AM NICI O DATA DESPRE DVS. SA VA POT RASPUNDE LA INTREBARE!!!