Comments on: Sindromul de suprasolicitare http://dralinpopescu.ro/2009/sindromul-de-suprasolicitare.html Traumatologie, nutritie, medicina sportiva Tue, 15 May 2012 16:42:05 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 By: Burnout, oboseala extrema, suprasolicitare sau Cum sa inghesui in ziua de 24 de ore activitati ce necesita 37 de ore   MedLive http://dralinpopescu.ro/2009/sindromul-de-suprasolicitare.html#comment-5695 Burnout, oboseala extrema, suprasolicitare sau Cum sa inghesui in ziua de 24 de ore activitati ce necesita 37 de ore   MedLive Fri, 19 Nov 2010 01:14:23 +0000 http://dralinpopescu.ro/?p=244#comment-5695 [...] Autor: Dr. Alin Popescu, medic specialist in medicina sportiva [...] [...] Autor: Dr. Alin Popescu, medic specialist in medicina sportiva [...]

]]> By: Alin Popescu http://dralinpopescu.ro/2009/sindromul-de-suprasolicitare.html#comment-2387 Alin Popescu Sat, 05 Dec 2009 22:17:50 +0000 http://dralinpopescu.ro/?p=244#comment-2387 Diana, din pacate e greu in cateva randuri sa iti spun ce poti sa faci... Dar Xanax-ul si celelalte cine ti le-a prescris? Cine a dg. sdr. de suprasolicitare? Ce varsta ai tu acum? Dar copilul? E primul copil? Diana, din pacate e greu in cateva randuri sa iti spun ce poti sa faci… Dar Xanax-ul si celelalte cine ti le-a prescris? Cine a dg. sdr. de suprasolicitare? Ce varsta ai tu acum? Dar copilul? E primul copil?

]]> By: DIANA http://dralinpopescu.ro/2009/sindromul-de-suprasolicitare.html#comment-2322 DIANA Thu, 26 Nov 2009 14:47:35 +0000 http://dralinpopescu.ro/?p=244#comment-2322 am fost dxiagnosticata cu sindrom de suprasolicitare! abia am nascut si am mare nevoie de ajutor cu copilul din partea sotului si a mamamei ! sotul nu intelege acest lucru ,lucreaza toata ziua ! iar mama in loc sa ma ajuta ma incurca ! eu am un alt mod de a face lucrurile iar mama altul! ea sta la casa iar eu la bloc ! sunt confditiii diferite! nu am nevoie de ajutor de la o persoane care ma incurca ! din acest nu ma inteleg bine cu mama ! ne certam tot timpul! acum eu xanax ,remeron .anxiar.ginco prim,lyrica! CAND PLEACA SOTUL LA SERVICI TREBUIE SA OCUP DE CASA ,DE COPIL DE TOT! NU Mai pot dormi noaptea ,sunt foarte obosita ,ma doare capul f tare in fiecare zi ,ma cert cu toata lumea ,nu am rabdare sa fac nimik ,nici chiar sa am grija de copil ,nu mA POT CONTROLA@ CE POT FACE CA SA SCAP DE ACEASTA DEPRESIE POST PARTUM SI SINDROM DE SUPRASOLICITARE? VA MULTUMESC ! ASTEP RASPUNS! am fost dxiagnosticata cu sindrom de suprasolicitare!
abia am nascut si am mare nevoie de ajutor cu copilul din partea sotului si a mamamei !
sotul nu intelege acest lucru ,lucreaza toata ziua !
iar mama in loc sa ma ajuta ma incurca !
eu am un alt mod de a face lucrurile iar mama altul!
ea sta la casa iar eu la bloc ! sunt confditiii diferite! nu am nevoie de ajutor de la o persoane care ma incurca !
din acest nu ma inteleg bine cu mama ! ne certam tot timpul!
acum eu xanax ,remeron .anxiar.ginco prim,lyrica!

CAND PLEACA SOTUL LA SERVICI TREBUIE SA OCUP DE CASA ,DE COPIL DE TOT!
NU Mai pot dormi noaptea ,sunt foarte obosita ,ma doare capul f tare in fiecare zi ,ma cert cu toata lumea ,nu am rabdare sa fac nimik ,nici chiar sa am grija de copil ,nu mA POT CONTROLA@

CE POT FACE CA SA SCAP DE ACEASTA DEPRESIE POST PARTUM SI SINDROM DE SUPRASOLICITARE?
VA MULTUMESC !
ASTEP RASPUNS!

]]> By: Cristina http://dralinpopescu.ro/2009/sindromul-de-suprasolicitare.html#comment-618 Cristina Fri, 22 May 2009 09:00:26 +0000 http://dralinpopescu.ro/?p=244#comment-618 Cum poate fi indepartat sau diminuat acest sindrom daca nu poate fi eliminata cauza lui..sau cel putin o parte din cauze? Sunt studenta in ultimul an, peste cateva saptamani trebuie sa predau lucrarea de licenta (un lucru destul de banal daca ne gandim la ce fel de probleme au alti oameni,nu?), insa nu ma pot concentra deloc. Numai cand ma gandesc la ideea ca nu o voi finaliza, ma sperii, avand in vedere ca nu am avut nicio restanta in timpul facultatii si numai note bune si toata lumea are asteptari de la mine. Nu stiu daca e vorba de acest sindrom sau alte tulburari de anxietate, insa simptomele sunt deranjante. Cum as putea sa ma linistesc si sa ma apuc de treaba? Desi imi dau seama ce se intampla, nu pot sa trec peste aceste probleme. In cazul meu, au existat o serie de evenimente neplacute, nu foarte grave, dar care au persistat in timp si probabil acum starea mea s-a agravat. O zi buna! Cum poate fi indepartat sau diminuat acest sindrom daca nu poate fi eliminata cauza lui..sau cel putin o parte din cauze? Sunt studenta in ultimul an, peste cateva saptamani trebuie sa predau lucrarea de licenta (un lucru destul de banal daca ne gandim la ce fel de probleme au alti oameni,nu?), insa nu ma pot concentra deloc. Numai cand ma gandesc la ideea ca nu o voi finaliza, ma sperii, avand in vedere ca nu am avut nicio restanta in timpul facultatii si numai note bune si toata lumea are asteptari de la mine. Nu stiu daca e vorba de acest sindrom sau alte tulburari de anxietate, insa simptomele sunt deranjante. Cum as putea sa ma linistesc si sa ma apuc de treaba? Desi imi dau seama ce se intampla, nu pot sa trec peste aceste probleme.
In cazul meu, au existat o serie de evenimente neplacute, nu foarte grave, dar care au persistat in timp si probabil acum starea mea s-a agravat. O zi buna!

]]> By: Alin Popescu http://dralinpopescu.ro/2009/sindromul-de-suprasolicitare.html#comment-604 Alin Popescu Tue, 19 May 2009 14:45:55 +0000 http://dralinpopescu.ro/?p=244#comment-604 Majoritatea inteleg prea tarziu... Majoritatea inteleg prea tarziu…

]]> By: Zoii http://dralinpopescu.ro/2009/sindromul-de-suprasolicitare.html#comment-600 Zoii Tue, 19 May 2009 05:30:51 +0000 http://dralinpopescu.ro/?p=244#comment-600 Solutia este downshiftingul. Din pacate, unii inteleg prea tirziu. Solutia este downshiftingul. Din pacate, unii inteleg prea tirziu.

]]> By: Alin Popescu http://dralinpopescu.ro/2009/sindromul-de-suprasolicitare.html#comment-598 Alin Popescu Mon, 18 May 2009 03:58:22 +0000 http://dralinpopescu.ro/?p=244#comment-598 Sabina, Recuperarea este mai importanta decat crezi. Eu iti sugerez - daca nu te poti desprinde deloc de munca cand esti acasa - sa te duci pentru 2 - 3 saptamani intr-o statiune si sa combinim utilul cu placutul (odihna cu recuperarea!). Iti sugerez si o solutie buna: Baile Felix! Sabina, Recuperarea este mai importanta decat crezi. Eu iti sugerez – daca nu te poti desprinde deloc de munca cand esti acasa – sa te duci pentru 2 – 3 saptamani intr-o statiune si sa combinim utilul cu placutul (odihna cu recuperarea!). Iti sugerez si o solutie buna: Baile Felix!

]]> By: sabina http://dralinpopescu.ro/2009/sindromul-de-suprasolicitare.html#comment-591 sabina Fri, 15 May 2009 22:05:00 +0000 http://dralinpopescu.ro/?p=244#comment-591 Acum un an, un nefericit accident m-a pus la pat 3 luni,fractura unicondiliana cu deplasare femur,2 operatii in 6 luni,obligata de imprejurari am reinceput lucrul dupa 2 luni,chinuiam prin taxi cu carjele,ghipsul,pe urma fara ghips,dar 5 luni am avut nevoie de carje,nu am facut nici macar o ora de fizioterapie,doar munca,si dupa a doua operatie,11 zile repaus,la pat,si continuare tot munca,acuma sunt epuizata fizic,nervos si ar trebui sa incep recuperarea,dar tot din cauza serviciului inca o mai aman,sper ca nu mult,dimineata ma gandeam ca in week-endul acesta imi scriu in agenda cu ce trebuie sa incep si sa respect ,in ce masura nu stiu,munca e foarte importanta,chiar daca am trecut de mult pragul suprasolicitarii, Acum un an, un nefericit accident m-a pus la pat 3 luni,fractura unicondiliana cu deplasare femur,2 operatii in 6 luni,obligata de imprejurari am reinceput lucrul dupa 2 luni,chinuiam prin taxi cu carjele,ghipsul,pe urma fara ghips,dar 5 luni am avut nevoie de carje,nu am facut nici macar o ora de fizioterapie,doar munca,si dupa a doua operatie,11 zile repaus,la pat,si continuare tot munca,acuma sunt epuizata fizic,nervos si ar trebui sa incep recuperarea,dar tot din cauza serviciului inca o mai aman,sper ca nu mult,dimineata ma gandeam ca in week-endul acesta imi scriu in agenda cu ce trebuie sa incep si sa respect ,in ce masura nu stiu,munca e foarte importanta,chiar daca am trecut de mult pragul suprasolicitarii,

]]>