In zilele care urmeaza, voi incepe prezentarea unei serii de articole care descriu o abordare alternativa a dietei, originala in tara noastra. Imi propun ca atunci cand vreti sa urmati o dieta, sa o faceti in cunostinta de cauza si sa participati activ la corectarea meniului dvs. in scopul prestabilit.
Este de fapt o provocare la ….nou.
Veti vedea o analiza critica a unor diete, ce trebuie sa intelegem de fapt prin dieta personalizata (si de ce trebuie sa fie asa!), ce trebuie sa stim despre necesarul zilnic de energie, in ce ritm putem slabi sanatos, ce trebuie sa intelegem prin dieta echilibrata (si de ce trebuie sa fie asa!), ce trebuie sa stim despre micronutrienti, cum se stabileste un meniu, cum se analizeaza, corecteaza si optimizeaza el si multe altele intr-o abordare mai exacta facuta cu ajutorul calculatorului si utilizand date stiintifice de ultima ora. Este o prezentare de ansamblu a manierei moderne de stabilire a dietelor de catre nutritionistii avizati si va poate fi accesibila si dvs….. in cunostinta de cauza.