Articole ce contin eticheta ‘apa plata’

Sfaturi pentru o sedinta reusita de aerobic!

Publicat in Articole de specialitate pe 17 Jun 2010 de Alin Popescu | 1 Comentariu »

Majoritatea persoanelor care aleg miscarea in sala de aerobic doresc sa scape de kilogramele in plus acumulate in timpul sezonului rece. Exista insa si acea categorie de persoane care doresc doar sa isi tonifice musculatura, sa isi creasca rezistenta la efort. In ambele cazuri, este bine de stiut ce anume trebuie sa mancam si cat [...]

Vezi alte articole etichetate cu : , , , ,

Bauturi – Ce? Cum? Cat?

Publicat in Articole de specialitate pe 07 Sep 2009 de Alin Popescu | 4 Comentarii »

Principalul constituent al organismului nostru este apa – mai mult de 60% (variaza in functie de varsta), adica in jur de 45 de litri de apa pentru o persoana de 75 kilograme. Ea serveste la transportul nutrientilor spre celule, la eliminarea deseurilor, la reglarea temperaturii corpului etc. Ce lichide ar trebui sa consumam pentru un [...]

Vezi alte articole etichetate cu : , , , ,