Mersul
Hipocrate susţinea că mersul este cel mai bun medicament pentru om. Pe lângă acest rol important în menţinerea sănătăţii pe termen lung, trebuie să menţionăm un beneficiu evident al mersului, cu implicaţii imediate: prin intermediul lui de neplasăm dintr-un punct în altul. În spirit didactic, putem împărţi ciclul de mers în două faze principale: sprijinul [...]
Varsta a treia – plusuri si minusuri
Imbatranirea este un proces continuu, gradual, care incepe de la nastere si continua de-a lungul tuturor etapelor vietii. Inaintarea in varsta presupune maturizarea, trecerea de la copilarie la adolescenta si apoi la stadiul de adult tanar, la varsta mijlocie si cea inaintata, cand majoritatea functiilor organismului intra in declin. Imbatranirea are atat aspecte pozitive, cat [...]
Loading ...