Cum slabim?
Pentru ca sunt deseori intrebat acest lucru si pentru ca majoritatea isi doresc un raspuns scurt si… cuprinzator am incercat sa dau – mai jos – acest raspuns in aproximativ 2.000 de caractere! In principu exista 2 moduri de a crea deficit de calorii si implicit de a pierde kilogramele in plus. Primul mod este [...]
Cat de sanatos e mersul pe jos?
Dacă exerciţiile fizice ar putea fi concentrate într-o pastilă, aceasta ar fi una dintre cele mai recomandate tratamente din lume pentru că are numeroase beneficii. Mersul pe jos reduce riscul instalării multor boli, de la infarct miocardic şi accident vascular cerebral până la fractură de şold şi glaucom, afirmaţie susţinută de numeroase cercetări. Mersul pe [...]
Profitness
Weekend-ul acesta s-a lansat in sfarsit, un portal de fitness complet! Este vorba de Profitness si intr-adevar se poate afirma ca membrii acestei echipe sunt pro fitness, pro fata de tot ceea ce insemana miscare in adevaratul sens. Aici veti gasi intotdeauna informatii noi si pe deasupra utile atat pentru practicantii de fitness si iubitori [...]
Varsta a treia – plusuri si minusuri
Imbatranirea este un proces continuu, gradual, care incepe de la nastere si continua de-a lungul tuturor etapelor vietii. Inaintarea in varsta presupune maturizarea, trecerea de la copilarie la adolescenta si apoi la stadiul de adult tanar, la varsta mijlocie si cea inaintata, cand majoritatea functiilor organismului intra in declin. Imbatranirea are atat aspecte pozitive, cat [...]
Invitatie la miscare in aer liber!
Membrii Ro Club Maraton te asteapta duminica 22 martie 2009, in Parcul Tineretului, pentru a alerga impreuna, incepand cu ora 10. Nu este o competitie, ci un indemn la miscare pentru sanatate, buna-dispozitie si o ocazie de a cunoaste alti pasionati de alergare. Chiar daca nu ai mai alergat de mult timp si nu esti [...]
De citit…
Am gasit in seara asta – recunosc, cautand altceva – doua articolele extrem de interesante. Unul se poate plasa sub zicala “fa ce spune popa, nu ce face popa”. Il puteti citi aici. In opinia mea este o analiza extrem de pertinenta privind stilul de viata al medicilor din ziua de astazi. Al doilea articol [...]
Sondaj de opinie (lunar)
Am reluat o tema mai veche adresata in acest colt de pagina virtuala pentru ca imi doresc sa am cati mai multi respondenti la aceasta intrebare!
Loading ...