Dr. Alin Popescu » Paula Drosescu http://dralinpopescu.ro Traumatologie, nutritie, medicina sportiva Sun, 13 May 2012 11:21:38 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Aproape totul despre cofeina http://dralinpopescu.ro/2010/aproape-totul-despre-cofeina.html http://dralinpopescu.ro/2010/aproape-totul-despre-cofeina.html#comments Wed, 13 Jan 2010 00:28:39 +0000 Alin Popescu http://dralinpopescu.ro/?p=1121


Cafeina sau cofeina (1,3,7-trimetilxantina) se găseşte în principal în Coffea arabica şi Camellia thea. Există o serie de băuturi stimulante care conţin cofeină: Pepsi Cola 25-30mg sau ceaiul negru 50-100 mg.
Cafeina este un stimulant psihomotor cu efect de intensitate moderată, care se menţine până la 8 ore. Dozele de 100-200 mg au ca efect o stare de voiciune, atenuează starea de oboseală, cresc capacitatea de efort intelectual şi/sau fizic şi ameliorează performanţele psihomotorii (mai puţin cele motorii de mare fineţe).

Citeşte mai mult pe Medicină Sportivă. Un articol publicat de Profesor Univ.Dr. Paula Drosescu

]]> http://dralinpopescu.ro/2010/aproape-totul-despre-cofeina.html/feed 10