Dieta de (aproape) 1500 de calorii

Ziua 1 Mic dejun ora 7.30 (260 calorii) – cafea sau ceai plus o felie de paine neagrA – 87 calorii – branza alba de vaci plus 2 kiwI -173 calorii Gustarea de la ora 10.30 (45 calorii) – un iaurt natur mic – 45 calorii Pranz ora 13.30 (528 calorii) – salata de praz [...]