Care este grupa de alimente favorite pe parcursul verii?

Cuptorul cu microunde – da sau nu?

Cuptoarele cu microunde au efecte asupra produselor alimentare incalzite sau gatite dar si asupra organismului uman care ingera aceste alimente! Cuptoarele cu microunde emit doua tipuri de radiatii: microundele sau unde de inalta frecventa radio, precum si campuri magnetice de 60 Hz comune cu celelalte aparate electrice din casa. Usa cuptorului este cel mai periculos [...]

Sanatatea la… birou! – partea a doua

Asa cum am promis astazi continuam cu alte elemente privitoare la sanatatea noastra de zi cu zi, de la birou. Asadar, puteti evita neplacerile cauzate de o pozitie inadecvata a corpului la birou prin exercitii, dar si printr-o hidratare corespunzatoare. Hidratarea constanta previne, printre altele, tasarea discurilor intervertebrale si, implicit, aparitia durerilor de spate. Organismul [...]

Sanatate si performanta

Autor articol : Dr Gabriel Panait, medic primar Medicina Sportiva, licentiat in fiziokinetoterapie, ecodiagnostic mio-entezo-osteoarticular. Contact : 0729 942 532 sau prin email Site web: www.pansportmedical.ro …sau atributiile principale in domeniul medical si cel al performantei sportive Prezentul articol are la baza un caz recent (si, din pacate, destul de frecvent). Pe scurt, la rugamintea [...]

Doua articole…

… despre sport, sanatate, onestitate, lupta si omenie. Mi-au placut prea mult si le redau aici integral. Primul – al lui Catalin Tolontan: E putin pentru ca din putin se fura mult Important şi iritant. Două întîmplări reale descriu starea ţării 1. Trei camere de la parterul Spitalului de Urgenţă Floreasca alcătuiesc zona UPU. Literele [...]

Anunt de interes pentru femei! Si nu numai!

Editura Rentrop & Straton, in colaborare cu Harvard Health Publications – divizie a Scolii de Medicina Harvard, are deosebita placere de a anunta aparitia in Romania a revistei Harvard Women’s Health Watch. Intr-o forma grafica deosebita si purtand semnatura celor mai renumiti medici din lume, cei de la Scoala de Medicina Harvard, revista Harvard Women’s [...]

Mici ajutoare pentru… ficatul nostru!

• Inlaturarea sursei problemei trebuie sa fie prima optiune! Alimente naturale, fara conservanti sau alte substante chimice si un mediu mai sanatos; • Antioxidantii – vitaminele C si E, flavonoidele din legumele si fructele proaspete protejeaza impotriva stresului oxidativ ficatul si intregul organism. De asemenea, minerale precum zinc, magneziu sau seleniu au un rol important [...]

E… periculos!

Aditivii alimentari sunt substanţe chimice adăugaţi în alimente sau băuturi cu scopul de a ameliora diverse proprietăţi ale acestora : gustul, culoarea si/sau rezistenţa la alterare. În mod standardizat, la nivel mondial, ei sunt etichetaţi cu litera “E” şi un indice compus din trei cifre. Exista o serie intreaga de E-uri care nu sunt nocive [...]

Un mars pentru sanatatea copiilor din Romania

Copiilor din tara noastra li se pregateste ceva: mai putin sport in programa scolara. In secolul XXI – in care sedentarismul si lipsa de miscare, de sport, de educatie fizica au devenit deja probleme cronice – Minsterul Educatiei vrea sa reduca numarul de ore din programa scolara (ajungandu-se pana la o singura ora pe saptamana). [...]

Comentariu inutil

Mi-am propus sa comentez un pic rezultatele sondajului de opinie din luna februarie. Din pacate cei 141 de repondenti din 172 care au raspuns cu prost, foarte prost sau dezastruos fac inutil orice comentariu. Peste 80% din cei care au raspuns la intrebarea mea sunt practic nemultumiti de sistemul sanitar de stat din Romania. Singura [...]