Concurs

Concurs: Câștigă una din cele 3 invitații la Congresul de Nutriție din România

/
Concurs: Câștigă una din cele 3 invitații la Congresul de Nutriție din România

Pentru cei interesați am 3 invitații la Congresul de Nutriție din România – care va avea loc sâmbăta aceasta, 13 Iulie 2019, la Ramada Plaza, București.

Invitațiile vă permit accesul pe tot parcursul zilei la toate seminariile (și sunt 15 anunțate în program!).

Dacă doriți o invitație lăsați un comentariu (la această postare) cât mai personal, de maxim 200 de cuvinte, la întrebarea “Dietă sau sport? Care-i ordinea?”.

Câștigătorii vor fi selectați de echipa Nicoleta Tupita – Alin Popescu vineri după prânz!

Mai multe detalii legate de eveniment: https://nutritioncongress.ro/

Mult succes!

Share
  1. Dieta te ajuta in proportie de 75%, iar sportul in proportie de 25%. In primul rand, sportul accelereaza metabolismul si iti da o stare de bine generala.Ambele sunt importante in egala masura, pt o viata echilibrata!

  2. Nu exista ordine. Stil de viață cat mai sănătos combinat cu sport. Merg foarte bine împreună. Este rețeta perfectă ptr mine. Și așa reușesc să ma mentin la 59 kg.
    Cu toate că am un job care îmi ocupa mai tot timpul, gătesc acasă ptr mine și căței și de asemenea fac sport de5ori pe zi, dimineața la ora 4.30, câte 30 min.

  3. Ideea congresului este una foarte bună pentru că sportul și dieta sunt două elemente care ar trebui să funcționeze împreună fie pentru a crea o bază pentru performanță pentru sportivii profesioniști, fie pentru a asigura continuitate și sustenabilitate pentru sportivii amatori! Cred că în România se pune foarte mult accentul pe partea de sport de masă, iar oamenii, din dorința de a avea rezultate cât mai rapide, combină efortul îndelungat cu diete drastice, iar acest lucru are un impact negativ pe termen lung. De la acest congres mi-aș dori să învăț mai multe lucruri despre cum se poate obține un echilibru ideal între sport și nutriție (dietă) în contextul unei vieți foarte aglomerate, în care oamenii nu au timp de nimic și fac lucrurile pe fugă.
    Am avut ocazia să vă urmăresc la un workshop dedicat sportivilor amatori și am rămas impresionată despre felul foarte echilibrat în care ați abordat subiectul, sper să vă pot urmări din nou și în weekend!

  4. Fara doar si poate, ordinea este fix cea din intrebare. Mai intai dieta si apoi activitatea fizica. De ce aceasta ordine? Am incercat sa imi imaginez modul de functionare al corpului uman la un nivel mai simplist, ceva similar cu un automobil pe benzina sa spunem. Ideea era sa inteleg pe ce combustibil functionam. Primul si cel mai de baza este oxigenul, deoarece este cel mai frecvent lucru(respiratia) pe care il facem pe parcursul vietii noastre. Pe locul 2 avem apa. Iar pe 3 alimentele. Abia dupa ce avem combistibil ne putem gandi la ce facem cu el si anume miscarea(activitatea fizica). Desigur, acest exemplu este pur didactic deoarece daca reducem la absurd, pentru a putea manca(dieta) trebuie sa facem miscarile necesare procurarii si procesarii alimentelor. Astfel, nu putem spune ca mai este vorba de o ordine, este mai degraba un echilibru.

  5. Traim intr-o lume in care tentațiile culinare sunt din ce în ce mai ademenitoare, iar pentru mine a devenit o provocare menținerea unei greutăți normale și mult mai delicată scăderea în greutate. Cu o usoara suporaponderabilitate ma confrunt de aproximativ 2 ani. Imi propun sa fac mai mult sport decat mersul pe jos o ora zilnic, dar cu greu reusesc. Ordinea ar fi si dieta, dar si sport zilnic, combinate. Nu trebuie renuntat la niciuna dintre cele doua optiuni daca vrem sa fim sanatosi. Cred ca pe langa acestea trebuie acordata o atentie sporita emotiilor si alegerilor pe care le facem sub imperiul starilor emotionale extreme.

  6. Dieta sau sport? Care-i ordinea? Buna intrebare, de cateva luni urmez o dieta care mi-a permis sa scap de cateva kilograme, sport nu am practicat desi imi doresc sa introduc si aceasta forma de miscare in stilul meu de viata. Mai am putine kilograme de slabit dupa care imi doresc sa ma reapuc de sala, alergat. Acest seminar este util in stilul de viata pe care mi-l doresc.

  7. Fara doar si poate, ordinea este fix cea din intrebare. Mai intai dieta si apoi activitatea fizica.Ambele sunt importante in egala masura, pt o viata echilibrata. Ca si sportiv amator trebuie sa recunosc ca o dieta adecvata te ajuta in proportie de mai mult de 70%, pentru a iti atinge obiectivul propus. in ziua de astazi, cred eu, este foarte greu sa te informezi corect despre cum sa ai si sa iti mentii o dieta corecta avand in vedere fluxul tot mai mare de “pareri specializate” mai ales din mediul online. Acest seminar este util pentru mine pentru a putea vedea live de la specialisti parerea lor cu privire la relatia dintre dieta si sport si pentru a urma stilul de viata pe care mi-l doresc.

Leave a Reply
Your email address will not be published. *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.