Alimentatia corecta – o continua provocare
Autor articol : Dr. Serban Damian, nutritionist sportiv, acreditat CIO Contact : 0722.616785 sau drsdamian
Dieta de (aproape) 1500 de calorii
Ziua 1 Mic dejun ora 7.30 (260 calorii) – cafea sau ceai plus o felie
Diete hipocalorice (partea a treia)
Azi gasiti doua variante de meniu ambele a 1000 – 1050 kcal/zi : Prima varianta:
Diete hipocalorice (partea a doua)
Alt exemplu de dieta astazi: 800 KCAL./ZI DIMINEATA ora 7.30 -50 g branza de vaci
Diete hipocalorice – exemple (prima parte)
De la bun inceput subliniez faptul ca aceste diete hipocalorice (800 – 1100 kcal/zi) trebuie