Rolul exercițiului fizic în managementul insomniilor
Insomnia este cea mai frecventă tulburare a ciclului somn-veghe, având implicații negative pentru pacient atât
Sistemul vascular și efortul fizic
Introducere Practicarea exercițiului fizic regulat duce la creșterea consumului maxim de oxigen, considerată a fi
Cum influenteaza efortul fizic glicemia
Exercitiul fizic are un impact puternic asupra homeostaziei glucozei. Fie ca este vorba despre persoanele
Ce trebuie sa stim despre necesarul zilnic de energie – episodul 3/10
sau “Cum sa urmam o dieta sanatoasa, eficienta si… constienta ?” urmarea episodului 2 Odata