Apa – “ghid de utilizare”
Unde exista apa, exista si viata, iar unde apa lipseste, viata este o continua competitie. Apa are o importanta majora in mentinerea vietii. Pentru organismul uman, ea este un constituent major, dar totodata si mediul in care se desfasoara toate reactiile biologice. Creierul contine 70% apa, sangele 82%!!! Daca fara alimentatie un om poate rezista [...]
Consumul moderat de bere şi rehidratarea după exerciţiile fizice
Autorii studiului: David Jiménez Pavón, Mónica Cervantes, Manuel J. Castillo – Grupul de Cercetare în Evaluarea Funcţională şi Fiziologia Exerciţiilor CTS-262 (EFFECTS 262), Departamentul de Fiziologie Medicală, Facultatea de Medicină, Universitatea din Granada Javier Romeo Ascensión Marcos – Grupul de Imuno-nutriţie, Departamentul de Metabolism şi Nutriţie, Institutul de Refrigerare – ICTAN, Consiliul Superior de Cercetări [...]
Consumul moderat de bere şi masa corporală
Ana María Veses Alcobendas Directoare Cercetare: Ascensión Marcos Grupul de Imunonutriţie Departamentul de Metabolism şi Nutriţie Institutul de Ştiinţe şi Tehnologie a Alimentelor şi Nutriţiei (ICTAN), Consiliul Superior de Cercetări Ştiinţifice (CSIC) Spania, 2010 MULŢUMIRI Grupul de Imunonutriţie doreşte să exprime cele mai sincere mulţumiri voluntarilor care au participat la studiu cât şi medicilor Ángela [...]
Sanatatea la… birou! – partea a doua
Asa cum am promis astazi continuam cu alte elemente privitoare la sanatatea noastra de zi cu zi, de la birou. Asadar, puteti evita neplacerile cauzate de o pozitie inadecvata a corpului la birou prin exercitii, dar si printr-o hidratare corespunzatoare. Hidratarea constanta previne, printre altele, tasarea discurilor intervertebrale si, implicit, aparitia durerilor de spate. Organismul [...]
Hiperhidratare vs. Deshidratare
Unde exista apa, exista si viata, iar unde apa lipseste, viata este o continua competitie. Apa are o importanta majora in mentinerea vietii. Pentru organismul uman, ea este un constituent major, dar si mediul in care se defasoara toate reactiile biologice. Creierul contine 70% apa, sangele 82%. Daca fara alimentatie un om poate rezista si [...]
Apa inainte de toate!
Organismul uman are necesitatile lui bine definite din punctul de vedere al alimentatiei. De multe ori insa uitam ca in afara de protide, glucide si lipide, apa este principala sursa a vietii, elementul esential in mentinerea echilibrului organismului. Rolurile apei Desi nu are rol energetic, apa este mai necesara decat oricare alt aliment datorita interventiei [...]
Loading ...