Conferinta nationala de Medicina Sportiva

Publicat in Blog pe 19 Mar 2012 de Alin Popescu | Nu sunt comentarii »

Pentru toti cei interesati (medici, kinetoterapeuti, preparatori fizici etc.) – A XXII Conferinta Nationala de Medicina Sportiva cu participare Internationala – “Performanta si Sanatate prin Medicina Sportiva si Sport” va avea loc in acest an la Bucuresti in perioada 20 – 21 Aprilie 2012. Mai multe detalii gasiti aici!

Vezi alte articole etichetate cu : , ,

Q & A – Incaltamintea pentru sport

Publicat in Articole de specialitate pe 20 Aug 2011 de Alin Popescu | 7 Comentarii »

1. Atunci cand isi achizitioneaza incaltaminte sport, multi oameni nu se gandesc practic pentru ce activitate sportiva vor folosi respectiva incaltaminte sau – relativ frecvent – o folosesc si pentru alergat in parc, si pentru sala de forta, si la o drumetie montana. Cat de important este pentru sanatatea noastra sa avem incaltamintea potrivita? Caracteristica [...]

Cum slabim?

Publicat in Articole de specialitate pe 27 Jun 2011 de Alin Popescu | 3 Comentarii »

Pentru ca sunt deseori intrebat acest lucru si pentru ca majoritatea isi doresc un raspuns scurt si… cuprinzator am incercat sa dau – mai jos – acest raspuns in aproximativ 2.000 de caractere! In principu exista 2 moduri de a crea deficit de calorii si implicit de a pierde kilogramele in plus. Primul mod este [...]

Q & A Sportul pentru copil – moft sau necesitate?

Publicat in Articole de specialitate pe 04 Jun 2011 de Alin Popescu | 2 Comentarii »

1. De la ce vârstă este indicat să înceapă să facă sport? Înainte de vârsta şcolară, copiii se menţin activi fizic şi sănătoşi prin intermediul jocului liber, nestructurat. La vârsta preşcolară, sporturile care scot în evidenţă aspectul distractiv al jocului, fără concurenţă, constituie o posibilă opţiune. Majoritatea copiilor mai mari sunt pregătiţi pentru sporturile de [...]

Vezi alte articole etichetate cu : , , , ,

Cele mai frecvente 12 greseli de dieta care va pot periclita silueta

Publicat in Articole de specialitate pe 29 May 2011 de Alin Popescu | 3 Comentarii »

Atunci cand ai observat ca ai luat cateva kilograme in plus si decizi sa urmezi o dieta, trebuie sa invingi anumite obiceiuri alimentare proaste. Incearca sa faci alte alegeri alimentare. Iata cateva obiceiuri alimentare la care ar trebui sa renunti daca doresti cu adevarat sa iti mentii silueta si sanatatea: 1. Citim mult despre diete, [...]

Vezi alte articole etichetate cu : , , , ,

Acest neam de demoni iese numai cu rugaciune si cu post

Publicat in Invitati pe 01 Jan 2011 de Alin Popescu | 9 Comentarii »

Autor articol: Dr. Magda Bajenaru, medic specialist endocrinolog, HyperClinica MedLife Grivita, Bucuresti Contact : +4 0747 / 359.573 sau magda_bajenaru (la) yahoo.com “Incepand cu 11 septembrie am sarit dintr-o criza in alta. In timp ce noi ne concentram atentia asupra acestor crize se extinde insa in lume o epidemie silentioasa si care ucide milioane si [...]

Vezi alte articole etichetate cu : , ,

Articol despre medicina sportiva si specialistii ei

Publicat in Blog pe 05 Nov 2010 de Alin Popescu | Nu sunt comentarii »

L-am primit / descoperit relativ tarziu (la trei saptamani distanta de la aparitie) dar cred ca – pentru cei din domeniul medicinii sportive si a sportului in general – ridica niste intrebari / probleme reale. Articolul il gasiti aici. Astept cu interes comentariile de la voi!

Sporturile de contact si traumatismele cranio-cerebrale inchise

Publicat in Invitati pe 18 Oct 2010 de Alin Popescu | 3 Comentarii »

Autor articol : Dr.Laura Bara, medic recuperare, medicina fizica si balneologie. fost medic al lotului national seniori rugby Contact : bara_laura (la) yahoo (punct) com Una dintre cele mai serioase accidentari in sporturile de contact (rugby, fotbal) o reprezinta traumatismul cranio-cerebral inchis, fara leziune organica mai comun cunoscuta sub numele de comotie. Comotia cerebrala: este [...]

Vezi alte articole etichetate cu : , , , ,

Elemente de baza de nutritie sportiva – solutiile de rehidratare, aminoacizii, L-carnitina.

Publicat in Invitati pe 07 Aug 2010 de Alin Popescu | 1 Comentariu »

Autor articol : Dr.Laura Bara, medic specialist recuperare, medicina fizica si balneologie. fost medic al lotului national seniori rugby Contact : bara_laura (la) yahoo (punct) com SOLUTIILE DE REHIDRATARE Solutiile de rehidratare in timpul efortului au fost concepute in scopul inlocuirii lichidelor si mineralelor pierdute prin transpiratie in timpul efortului fizic, dar si pentru a [...]

Sanatatea la… birou! – partea a doua

Publicat in Articole de specialitate pe 21 Mar 2010 de Alin Popescu | Nu sunt comentarii »

Asa cum am promis astazi continuam cu alte elemente privitoare la sanatatea noastra de zi cu zi, de la birou. Asadar, puteti evita neplacerile cauzate de o pozitie inadecvata a corpului la birou prin exercitii, dar si printr-o hidratare corespunzatoare. Hidratarea constanta previne, printre altele, tasarea discurilor intervertebrale si, implicit, aparitia durerilor de spate. Organismul [...]

Vezi alte articole etichetate cu : , , , ,