Conferinta nationala de Medicina Sportiva
Pentru toti cei interesati (medici, kinetoterapeuti, preparatori fizici etc.) – A XXII Conferinta Nationala de Medicina Sportiva cu participare Internationala – “Performanta si Sanatate prin Medicina Sportiva si Sport” va avea loc in acest an la Bucuresti in perioada 20 – 21 Aprilie 2012. Mai multe detalii gasiti aici!
Q & A – Incaltamintea pentru sport
1. Atunci cand isi achizitioneaza incaltaminte sport, multi oameni nu se gandesc practic pentru ce activitate sportiva vor folosi respectiva incaltaminte sau – relativ frecvent – o folosesc si pentru alergat in parc, si pentru sala de forta, si la o drumetie montana. Cat de important este pentru sanatatea noastra sa avem incaltamintea potrivita? Caracteristica [...]
Cum slabim?
Pentru ca sunt deseori intrebat acest lucru si pentru ca majoritatea isi doresc un raspuns scurt si… cuprinzator am incercat sa dau – mai jos – acest raspuns in aproximativ 2.000 de caractere! In principu exista 2 moduri de a crea deficit de calorii si implicit de a pierde kilogramele in plus. Primul mod este [...]
Q & A Sportul pentru copil – moft sau necesitate?
1. De la ce vârstă este indicat să înceapă să facă sport? Înainte de vârsta şcolară, copiii se menţin activi fizic şi sănătoşi prin intermediul jocului liber, nestructurat. La vârsta preşcolară, sporturile care scot în evidenţă aspectul distractiv al jocului, fără concurenţă, constituie o posibilă opţiune. Majoritatea copiilor mai mari sunt pregătiţi pentru sporturile de [...]
Cele mai frecvente 12 greseli de dieta care va pot periclita silueta
Atunci cand ai observat ca ai luat cateva kilograme in plus si decizi sa urmezi o dieta, trebuie sa invingi anumite obiceiuri alimentare proaste. Incearca sa faci alte alegeri alimentare. Iata cateva obiceiuri alimentare la care ar trebui sa renunti daca doresti cu adevarat sa iti mentii silueta si sanatatea: 1. Citim mult despre diete, [...]
Acest neam de demoni iese numai cu rugaciune si cu post
Autor articol: Dr. Magda Bajenaru, medic specialist endocrinolog, HyperClinica MedLife Grivita, Bucuresti Contact : +4 0747 / 359.573 sau magda_bajenaru (la) yahoo.com “Incepand cu 11 septembrie am sarit dintr-o criza in alta. In timp ce noi ne concentram atentia asupra acestor crize se extinde insa in lume o epidemie silentioasa si care ucide milioane si [...]
Articol despre medicina sportiva si specialistii ei
L-am primit / descoperit relativ tarziu (la trei saptamani distanta de la aparitie) dar cred ca – pentru cei din domeniul medicinii sportive si a sportului in general – ridica niste intrebari / probleme reale. Articolul il gasiti aici. Astept cu interes comentariile de la voi!
Sporturile de contact si traumatismele cranio-cerebrale inchise
Autor articol : Dr.Laura Bara, medic recuperare, medicina fizica si balneologie. fost medic al lotului national seniori rugby Contact : bara_laura (la) yahoo (punct) com Una dintre cele mai serioase accidentari in sporturile de contact (rugby, fotbal) o reprezinta traumatismul cranio-cerebral inchis, fara leziune organica mai comun cunoscuta sub numele de comotie. Comotia cerebrala: este [...]
Elemente de baza de nutritie sportiva – solutiile de rehidratare, aminoacizii, L-carnitina.
Autor articol : Dr.Laura Bara, medic specialist recuperare, medicina fizica si balneologie. fost medic al lotului national seniori rugby Contact : bara_laura (la) yahoo (punct) com SOLUTIILE DE REHIDRATARE Solutiile de rehidratare in timpul efortului au fost concepute in scopul inlocuirii lichidelor si mineralelor pierdute prin transpiratie in timpul efortului fizic, dar si pentru a [...]
Sanatatea la… birou! – partea a doua
Asa cum am promis astazi continuam cu alte elemente privitoare la sanatatea noastra de zi cu zi, de la birou. Asadar, puteti evita neplacerile cauzate de o pozitie inadecvata a corpului la birou prin exercitii, dar si printr-o hidratare corespunzatoare. Hidratarea constanta previne, printre altele, tasarea discurilor intervertebrale si, implicit, aparitia durerilor de spate. Organismul [...]
Sondaj de opinie (lunar)
Am reluat o tema mai veche adresata in acest colt de pagina virtuala pentru ca imi doresc sa am cati mai multi respondenti la aceasta intrebare!
Loading ...